혈소판 수치가 낮으면 나타나는 증상 총정리 혈소판 은 혈액 내에서 혈액을 응고시키고 출혈을 막는 중요한 역할을 합니다. 따라서 혈소판 수치가 정상 범위(보통 15만~45만/㎕)보다 낮아지면 혈액이 쉽게 멈추지 않고 다양한 출혈성 증상이 나타날 수 있습니다. 이를 혈소판 감소증(Thrombocytopenia) 이라고 하며, 원인에 따라 일시적일 수도 있고 만성 질환의 신호일 수도 있습니다. 혈소판 수치가 낮으면 …
코로나19 는 변이 바이러스의 출현으로 증상과 전파력이 조금씩 달라지고 있습니다. 대표적인 호흡기 감염병으로, 초기에는 감기와 비슷한 증상으로 시작되지만 심해지면 폐렴, 호흡곤란 등으로 이어질 수 있습니다. 코로나 주요 증상 발열: 체온 37.5도 이상, 오한 동반 기침: 마른기침 또는 가래 동반 기침 피로감: 전신 무력감, 근육통 인후통: 목 통증, 삼킴 곤란 호흡곤란: 중증 환자에서 호…
콜레스테롤 높으면 나타나는 증상 총정리 콜레스테롤 은 우리 몸에서 세포막 형성과 호르몬 합성에 꼭 필요한 물질이지만, 혈액 내 수치가 높아지면 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 고콜레스테롤혈증은 초기에는 자각 증상이 거의 없어 ‘침묵의 살인자’라고 불리기도 합니다. 콜레스테롤 높으면 나타나는 주요 증상 1. 쉽게 피로해짐 혈액이 끈적해지고 순환이 원활하지 않아 산소와 영양 공급이 부족해지면서 피로감이 쉽…
밀크시슬 효능·부작용 총정리 밀크시슬(Milk Thistle) 은 지중해 지역에서 자생하는 엉겅퀴 식물로, 씨앗에서 추출한 성분인 실리마린(Silymarin) 이 간 건강에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 예로부터 간 보호와 해독 작용을 위해 널리 쓰였으며, 현재는 건강기능식품으로도 인기가 높습니다. 하지만 부작용이나 주의사항도 있으므로 올바른 이해가 필요합니다. 밀크시슬 효능 1. 간 보호 및…
대마 종자유 효능·부작용·먹는 방법 총정리 대마 종자유(햄프씨드 오일) 는 대마 식물의 씨앗에서 추출한 기름으로, 환각 성분인 THC(테트라하이드로카나비놀)를 거의 함유하지 않아 안전하게 섭취할 수 있습니다. 최근에는 건강식품과 오일 드레싱, 피부 보습 오일 등 다양한 방식으로 활용되며 슈퍼푸드로 주목받고 있습니다. 대마 종자유 효능 1. 심혈관 건강 개선 대마 종자유에는 오메가-3와 오메가-6 지방산이 균…
멜라토닌 효능·부작용 총정리 멜라토닌(Melatonin) 은 우리 몸에서 분비되는 수면 호르몬으로, 주로 밤에 송과선에서 생성되어 수면 리듬을 조절하는 역할을 합니다. 최근에는 수면 보조제나 건강기능식품으로 많이 활용되며, 수면 장애 개선뿐만 아니라 다양한 건강 효과가 보고되고 있습니다. 하지만 잘못 복용하면 부작용이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 멜라토닌의 주요 효능 1. 수면의 질 개선 멜라토닌은 …
인삼과 홍삼 차이점 총정리 인삼 과 홍삼 은 모두 인삼 뿌리에서 비롯되지만, 가공 방식과 성분, 효능에서 차이가 있습니다. 전통적으로 건강 증진을 위해 널리 쓰이며, 면역력 강화와 피로 회복에 효과적인 대표적인 약재입니다. 그러나 섭취 대상과 효능이 다르기 때문에 올바른 이해가 필요합니다. 인삼이란? 인삼 은 수삼이라고도 불리며, 인삼 뿌리를 생것 그대로 사용한 것을 말합니다. 가공 과정을 거치지 않아 수분이 …